• Toda la familia participa en una serie de ocho sesiones de hora y media cada una.

• Los participantes se dividen en tres grupos para que puedan realizar actividades practicas y propias a su edad.
  

La Familia—adultos
Los ninos—de 3 a 7 años de edad
Los chicos—de 8 a 12 años de edad.

• En cada sesión se presentan los siguientes cuatro mensajes claves:
  
  Cada día, procure comer por lo menos una proción de cada grupo alimenticio.
  Sea moderado en el tamaño de sus porciones.
  Realice alguna actividad física todos los días.
  El éxito con pasos pequeños.

• En cada sesión se comparten experiencias y recomendaciones que promueven:
  
  Distintas opciones alimenticias y compatibles con el estilo de vida y la costumbres culinarias latinas.
  Actividades físicas divertidas para toda la familia.
  Un entendimiento del concepto de "equilibrio energético.”
  La vinculación entre la cultura y el estilo de vida latino y el bienestar.

The Salsa, Sabor y Salud Kit